Kompava Creatine Creapure 500 g Creatina

Se trata de una traducción automática por software:

CREATINE Creapure® es un suplemento nutricional diseñado para aumentar la fuerza y el rendimiento deportivo y para mejorar el estado físico general. Es ideal para su uso en tipos de entrenamientos explosivos (culturismo, halterofilia...). La creatina es parte del fosfato de creatina, que es la fuente más rápida para la resíntesis de ATP, durante entrenamientos cortos y muy intensos.

La creatina también es apta para vegetarianos.

Efectos de la Creatina Creapure® en el organismo:

• * La creatina aumenta el rendimiento físico durante ejercicios repetidos de alta intensidad con intervalos de descanso cortos.
• ** La ingesta diaria de creatina (3 g) puede aumentar el efecto del entrenamiento de resistencia y la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.

Lista de declaraciones de propiedades saludables que pueden aparecer en los alimentos de acuerdo con el Reglamento (CE) N. 178/2002 del Parlamento Europeo y del Consejo 1924/2006 de 20 de diciembre ^th, 2006 sobre declaraciones de propiedades nutricionales y saludables en los alimentos.

La creatina Creapure® es adecuada para:

• para culturistas, levantamiento de pesas, para atletas que realizan entrenamiento cardiovascular a intervalos, etc.
• para adultos que realizan entrenamientos muy intensos
• para personas mayores
• para vegetarianos (los alimentos de origen vegetal no contienen creatina)

Dósis recomendada:

• fase de alta intensidad (semana 1): 5 g de creatina 4 - 5 veces al día. El objetivo de esta fase es la máxima saturación de los músculos con creatina.
• fase de mantenimiento (4-6 semanas): 5 g de creatina 1 - 2 veces al día
• deportistas jóvenes 15 - 18 años 2 - 3,5 g de creatina al día, 3 - 5 días
• mejor con una bebida de carbohidratos, por la mañana, antes de entrenar, después de entrenar y antes de acostarse

Recomendamos un descanso de 2 semanas entre ciclos de uso.

Preparación:

Mezcle 5 g (1 cucharada) del polvo en 250-300 ml de agua o jugo. Para un mejor aprovechamiento y absorción, recomendamos combinarlo con una bebida de carbohidratos (Gainer for volume, Gainer cocktail, Energy drink – EnergoFit, o Hypotonic Drink – HypoFit).

* Se consigue un efecto beneficioso con una ingesta diaria de 3g de creatina.

** Este efecto se logra en combinación con un entrenamiento de resistencia regular, que debe realizarse al menos tres veces por semana, durante varias semanas, a una intensidad del 65 al 75 % de la máxima del atleta. (Máximo significa el peso o la fuerza máxima que un individuo puede ejercer en una repetición).

Composición:

monohidrato de creatina (creapure®)

Nota:

No apto para niños menores de 15 años, mujeres embarazadas y lactantes. No se debe exceder la dosis diaria recomendada especificada. No utilizar como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Después de abrir, cierre bien el paquete. No exponga a la luz solar directa. Conservar en un ambiente seco, en un recipiente bien cerrado a una temperatura de hasta 25 °C, fuera del alcance de los niños pequeños.

Decisión ÚVZSR BPOVO/6122/2005/Ht

Sin dopaje: el producto no contiene ninguna sustancia de la Lista de sustancias prohibidas del Código Mundial Antidopaje. El producto no contiene conservantes, colorantes sintéticos ni ingredientes modificados genéticamente.